Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 183 поста 6 023 подписчика

Популярные теги в сообществе:

974

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

661

А балерина-капучино почивать изволит

897

Мой печальный первый пост

В голове сумруб и каша. Сегодня 14 мая, я лишилась квартиры. Произошло замыкание (так сказали, я сама естественно в этом ничего не понимаю) и пошёл огонь. В 11.11 утра увидела сообщение в группе дома и ломанулась с работы. Горит моя квартира или просто дым на неё валит так сильно? Что с котами? Что происходит? Кто-то кинул бычок? Откуда огонь? Пока еду, вижу сообщение, что уже тушат, вижу, что квартира точно моя. ЧТО С КОТАМИ!?? Перед глазами пелена, страшно. Как я добежала до 7 этажа (живу на 8) , просто не помню. Меня останавливают.
-Вы кто? Вы куда?
-Я хозяйка, где коты?
-Девушка, отдышитесь, не торопитесь. Уже не надо торопиться.
И земля просто уходит из под ног. Все? А что все? Покажите мне что происходит.
- Я хочу внутрь
- Вам пока туда не надо
- Где коты?
- Двое мертвы
.
.
.
.
.
- Где ещё двое?
-Мы не видели
.
.
.
.
.
Все. Просто все. Я готова была принять все. Но не смерть моих пушистых детей. Это просто выше моих сил. Я знаю, что люди теряют детей, родителей и наверняка они могут свысока на меня фыпнуть, мол это не одно и тоже. Мне сравнить не с чем, у меня только мои чертверолапые и просто чудовищно огромного размера дыра в сердце.

Я не знаю, что делать, куда идти, кому звонить. Моя программа минимум была вытащить все сгоревшее из квартиры и отдать котов на кремацию, принять душ и не сойти с ума.

Сегодня мой мир тупо перевернулся. Я не могу заглушить чувства таблетками, не могу уснуть, не могу думать ни о чем.
Я хочу писать, писать, писать. Выливать это все из себя хоть куда-то.

Я подумываю написать серию постов о моей истории. Что произошло, что я делала, какие ошибки допущу, как делаю ремонт, судилась с соседями и так далее.
А сейчас я просто хотела проораться текстом.

Обнимите своих пушистиков. Чмокните их в нос.


Ветка.

UPD. Мой печальный первый пост. Часть 2. Пруфы

Показать полностью
11

Устала быть белкой в колесе

Внезапно уволилась и я в полном а*ере от предлагаемых зарплат. Не знаю как жить. Либо умираешь в одном месте, либо увольняешься, чтобы отдохнуть за свой счёт, и почти сразу начинаешь искать место, где будешь умирать следующие полгода-год и не факт, что в лучших условиях. Печально всё устроено в этой жизни.

Есть ли жизнь после колледжа? Поделитесь опытом

Учеба в техникуме — это первые шаги к взрослой жизни, любимой профессии и собственному пути. Одни долго выбирали направление, другие сразу поняли, чем хотят заниматься. А кто-то после выпуска открыл успешный бизнес. Расскажите, пожалуйста, как все было у вас!

13

Куда бежать и чего делать

Я к вам поныть. Держать в себе больше не получается, родня слушать не хочет. Год назад все было нормально. Не супер, но жить было можно. Я сменила профессию, ушла из продаж. Начала трудиться на ниве 1С и даже писать корявый, но код. Казалось бы что может пойти не так? Развивайся год, два и ты уже нормальный такой джун, а там и до среднего уровня не шибко далеко.

Не так пошла моя дочь. До года орала, вопила, не давала спать, села не очень по времени, но пошла вовремя. Потом был частный сад, но не в 1,5 ни в 2 я от нее слов не услышала. Родня в один голос вещала - жди до трёх лет. А я (да, идиотка) слушала.

Неделю назад сходила к платному неврологу и получила диагноз зпрр у дочки. Нужны врачи, ПМПК, реабилитации 6 или сколько там получится выбить в год, логопеды и дефектологии. Та-дам.

Чтобы все это вывозить надо или очень много денег, или много свободного времени. Родня объявила, что морально она конечно со мной, но е.... крутись дорогая как хочешь и сама. Понятное дело что с графиком 5/2 это не реально. Но и бросить работу я не могу, ибо жить станет не на что. И ребенка бросить тоже не могу. Попробую вписать это все в график 2/2, вроде согласились забирать дочку из сада, когда я буду работать.

Сил нет. На слезы пробивает стабильно 2-3 раза в день. Вечные вопросы: "почему я", "что я не так сделала", "как дальше жить и справляться". И конечно - "я в этом виновата". Спать толком не получается. А ещё страшно. Очень, очень страшно. Девочка, 34 годика. Вот. Тег "поныть" не нашла

342

Релакс

7464

Принимайте в свои ряды очередного нытика1

Реву белугой несколько дней. Вот такая я эмоциональная, ребята.

Во- первых, меня укусил клещ, впился ночью и до утра наслаждался мною. А у меня, как назло ни страховки, ни прививки. Утром встала, увидела и с испугу клеща потеряла 😡 Нигде в округе нет иммуноглобулина, пришлось ехать в Челябинск на такси (160 км в одну сторону).

Теперь пью антибиотики и наблюдаю за собой, надеясь, что я ничего не подцепила от этого кровопийцы. Место укуса болит, настроение на нуле.

А сегодня и вовсе ушло в минус.

Меня сократили, представляете?

Вернее не лично меня, а ставку завуча убрали из штатного расписания, оставив по 0.5 часа мне и завучу по воспитательной работе. Приехали. Лишних часов истории для меня в школе нет, на полставки я не останусь ( знаю эту кухню изнутри, платить станут половину, а требовать на целую ставку). Сокращение во всем районе, экономят бюджет.

Реву. 27 лет в школе, десять лет последних завучем. Привыкла, срослась, начинать с нуля страшно, хотя кое-что уже наметила: репетиторство, продажа комнатных цветов, возможно какая-нибудь удаленная работа, буду думать, буду искать. Привыкла к стабильности, пусть небольшая зарплата, но каждый месяц.

Саньке (мужу) пока ничего не рассказываю, боюсь волновать, он у меня ещё чувствительнее к переменам, чем я. Верю, что закрылась одна дверь - откроется другая, пусть так и будет, непременно!

Р.С. пост для тех, кто читает наши посты и знает нас на Пикабу. Ну и поныть, разумеется.

2

Ответ на пост «Я смогла... или нет»4

В интернете часто пишут матерям-одиночкам, что они сами виноваты, что выбрали себе в мужья абьюзера. Правда ли это?

Нет, это не правда, и такие обвинения несправедливы и жестоки.

Почему это неправильно?

1. Абьюзеры часто скрывают своё поведение – многие из них умеют манипулировать, очаровывать и выглядеть идеальными партнёрами на первых этапах отношений. Женщина не может заранее знать, что её ждёт.

2. Вина всегда лежит на агрессоре – абьюз – это осознанный выбор обидчика, а не ошибка жертвы. Никто не "заслуживает" насилия или плохого обращения.

3. Обвинение жертвы – часть культуры насилия – такие комментарии перекладывают ответственность с преступника на пострадавшую, что только усугубляет травму.

4. Матери-одиночки и так сталкиваются с осуждением – вместо поддержки они часто получают стигматизацию, хотя воспитывать ребёнка в одиночку – огромный труд.

Что на самом деле важно?

- Поддержка, а не осуждение.

- Понимание, что выход из абьюзивных отношений требует огромного мужества и ресурсов.

- Признание, что система не всегда помогает жертвам (сложности с полицией, экономическая зависимость).

Если кто-то говорит, что "сама виновата", это говорит лишь о непонимании проблемы и отсутствии эмпатии. Лучшее, что можно сделать – помогать, а не обвинять.

Почему, если женщина ошиблась с выбором мужчины, ей говорят, что она сама виновата?

Вопрос о том, почему женщину обвиняют в ошибках при выборе партнёра, затрагивает глубокие социальные, культурные и психологические аспекты. Вот несколько причин такого явления:

1. Гендерные стереотипы и двойные стандарты

– Общество часто возлагает на женщин больше ответственности за отношения и семью. Считается, что они должны быть «мудрыми», «разборчивыми» и «чувствовать людей».
– Мужчину, который ошибся в выборе партнёрши, реже осуждают, потому что от него традиционно не ожидают «интуиции» или «способности выбирать».

2. Вина жертвы

– Если женщина столкнулась с абьюзом, изменой или неверным выбором, люди часто ищут причины в её поведении: «Почему она его выбрала?», «Надо было сразу видеть», «Сама дура».
– Это часть общей тенденции обвинять жертву, чтобы сохранить иллюзию контроля («Со мной такого не случится, потому что я умнее»).

3. Миф о «женской мудрости»

– Существует стереотип, что женщины «должны разбираться в людях» и «чувствовать характер мужчины». Если она «не разглядела», её обвиняют в недальновидности.
– При этом игнорируется, что абьюзеры и манипуляторы часто скрывают своё истинное лицо.

4. Патриархальные установки

– В традиционных обществах женщину воспринимают как «хранительницу очага», поэтому её выбор партнёра считается ключевым для «благополучия семьи».
– Мужчину же часто оценивают по другим критериям (доход, статус), и если он ошибся – это «просто его опыт».

5. Нежелание признавать системные проблемы

– Проще сказать «ты сама виновата», чем признать, что:
- мужчины тоже могут быть манипуляторами и агрессорами;
- воспитание и социум часто поощряют токсичные модели поведения;
- любовь и привязанность иногда мешают трезвой оценке.

Что с этим делать?

Поддерживать, а не обвинять – ошибки в отношениях случаются у всех. Да и не только в отношениях, а во всех сферах жизни - так и происходит рост, развитие, появляется опыт.
Развивать критическое мышление – не «ты дура», а «как распознать красные флаги в будущем».
Бороться со стереотипами – мужчины тоже несут ответственность за свои поступки.

Короче, обвинение женщины в «неправильном выборе» – это несправедливость, основанная на устаревших взглядах. Важно учиться на ошибках, но не превращать их в повод для стигматизации.

Есть и другие факторы, которые заставляют общество осуждать женщин за «неправильный выбор» мужчины.

1. Иллюзия контроля

Людям психологически комфортнее думать, что всё зависит от личного выбора, а не от случайности или скрытых качеств партнёра.

– «Если она ошиблась – значит, была глупа или невнимательна» (так проще верить, что с тобой такого не случится).

– «Если бы она вела себя иначе, он бы не стал тираном» (хотя абьюз – всегда выбор агрессора).

2. Вера в «справедливый мир»

Многие подсознательно считают, что люди получают «по заслугам».

– «Раз она с ним, значит, сама такая же» (даже если он оказался скрытым манипулятором).

– "Значит, она это заслужила» (оправдание несправедливости через обвинение жертвы).

3. Зависть и обесценивание

Если женщина была с привлекательным, статусным или харизматичным мужчиной, но он оказался плохим партнёром, окружающие могут злорадствовать:

– «Хотела принца – получила, как все» (как если бы её стремление к хорошим отношениям было «завышенными ожиданиями»).

– «Сидела бы с тихоней – не страдала бы» (хотя проблема не в её выборе, а в поведении мужчины).

4. Сексизм и инфантилизация мужчин

– Мужчин часто оправдывают: «Он же мужчина, они все такие», «Он не понимал, что делает», «Его мама плохо воспитала».

– Женщину же воспринимают как «взрослую и ответственную», поэтому ей приписывают всю вину.

5. Страх перед женской свободой

Если женщина активно выбирает партнёра (а не просто «достаётся» тому, кто её добился), общество может наказывать её за «самостоятельность»:

– «Слишком много хотела» (если она не соглашалась на первого встречного).

– «Сама виновата – надо было лучше проверять» (хотя никто не осуждает мужчин так придирчиво).

6. Культура «токсичного позитива»

– «Не ной, сама выбрала» (вместо сочувствия – обесценивание).

– «Все мужики козлы, что ты хотела?» (как будто абьюзеры – норма, а её претензии – блажь).

7. Религиозные и традиционные нормы

– В некоторых культурах женщину учат, что она «должна терпеть» и «сохранять семью любой ценой».

– Если она ушла от абьюзера, её могут осуждать: «Надо было молиться и быть покорной».

Что делать?

- Не принимать навязанную вину – ошибки в отношениях делают все, и ответственность всегда двусторонняя.

- Требовать личной ответственности от мужчин – вместо «ты сама дура» спрашивать: «А почему ему можно вести себя так?»

- Менять нарратив – говорить о том, что абьюзеры и манипуляторы часто скрывают свою суть, и это не «женская ошибка», а их сознательный выбор. К тому же, абьюзерами могут быть как мужчины, так и женщины, так что ни мужчина, ни женщина не застрахованы от того, чтобы оказаться в такой ситуации.

Осуждение жертвы за «неправильный выбор» – это смесь предрассудков, страхов, отсутствие необходимых знаний о том, как происходят определенные процессы в голове у людей и к чему они приводят (ну мало кто разбирается в психических аспектах вопроса - не все же люди психиатры) и нежелания разбираться в реальных причинах проблем (многие просто опираются на своё мнение - мнение НЕСПЕЦИАЛИСТА, А ОБЫВАТЕЛЯ, не подкрепленное ни знаниями, ни опытом работы в этой сфере). Важно не поддаваться на эту манипуляцию и помнить, что ответственность за плохие поступки лежит на том, кто их совершает.

Показать полностью
276

Устал

Источник Прикольные собакены

Отличная работа, все прочитано!
OSZAR »