Мы всегда действуем, исходя из своих потребностей
Это не хорошо и не плохо - просто мы так устроены. Осознание этого факта помогает лучше понимать себя и других людей. Зная свои потребности, мы можем:
Удовлетворить их.
Поставить правильную цель, если сразу удовлетворить невозможно.
Изменить вредные привычки, поскольку зачастую за ними скрываются психологические потребности.
Если мы понимаем потребности других людей, мы можем:
Удовлетворить их и при этом закрыть свои собственные потребности (эмоциональные, ролевые и т.д.).
Обеспечить свою безопасность, прогнозируя действия других людей.
Договориться на взаимовыгодных условиях.
Даже, находясь в детской позиции и выполняя указания родителей, мы все равно действуем исходя из своих личных потребностей:
Либо родители смогли нас заинтересовать результатом и нам захотелось к нему прийти
Либо нам пообещали интересный подарок в конце пути
Либо нас задергали до такой степени, что у нас сформировалась единственная потребность - в спокойствии (чтобы от нас отстали).
Мы осознаем потребности в моменте, когда они не удовлетворены. При этом «лакмусовыми бумажками» выступают наши негативные эмоции и ощущения. Особенно хорошо это понятно на примере физиологических потребностей.
По мере развития интеллекта мы учимся прогнозировать. Маленького ребенка нужно каждый раз перед выходом из дома спрашивать хочет ли он в туалет, взрослый же сам понимает когда у него появится такая потребность и как он будет ее удовлетворять.
Все очевидно, когда речь идет о физиологическом уровене, но с потребностями личности сложнее.
Во-первых, редко кого из нас учили слышать потребности своей личности (хотя сейчас это становится трендом в воспитании). Взрослым это, прямо скажем, не так интересно, как приучить ребенка к горшку, поскольку это скорее усложнит им жизнь в моменте, чем упростит.
Во-вторых, у нас могут быть ограничивающие убеждения, которые мешают услышать потребности. Например, «деньги - это зло/опасность», «для того, чтобы стать художником, нужно иметь талант», «все женщины/мужчины - …». Какая разница какие у меня потребности, когда ситуация такова.
Соответственно, чтобы научиться слышать свои потребности, необходимо развивать эмоциональный интеллект и работать с ограничивающими убеждениями.
Когда я слышу, что постановка целей - это про достигаторство и «успешный успех», я понимаю что человек, вероятно, плохо осознает свои потребности. Потому что постановка целей на самом деле - это прогнозирование своих потребностей и того, как вы будете их удовлетворять.