Новости пестрят страшными заголовками, цены растут, жизнь близких под угрозой - вы сами знаете, что сейчас напрягает людей. Что ни день, то новая весть, от которой кровь стынет в жилах. Напряжение в теле, маска на лице. Дети смотрят и не понимают, что происходит.
- Всё хорошо, - с натянутой улыбкой.
- Не лезь к взрослым, смотри мультики, - каменное лицо и пустой взгляд.
Мама разговаривает по телефону. С чего взрослые взяли, что дети не слышат их разговоров?
- Всё хорошо.
В восемь вечера включается телевизор, из гостинной доносятся новости. Серьёзные дяди и тёти в деловых костюмах сыплют угрозами и прогнозами.
- Всё хорошо.
Дети в курсе, что нехорошо. Они не хомячки, которые ничего не понимают. Они видят, слышат, замечают, они улавливают эмоции окружающих. И им страшно.
🔗Мир рушится, а правду им не говорят.
🔗Мир рушится, а опереться не на кого, родители сами нуждаются в опоре.
🔗Мир рушится, и ребёнок считает себя виноватым. Просто потому что это возрастная особенность, им кажется, что вселенная крутится вокруг них и они причина всех событий.
📝Обратная сторона, когда родители навешивают свои страхи и опасения на ребёнка. В красках рассказывают истории а-ля конец света. А дети не могут справиться с наплывом эмоций. Они со своими чувствами без поддержки не особо справляются, куда им сверху ужас от взрослых.
Тревожные взрослые - тревожные дети. Избежать этого нельзя. Можно не усугублять.
📌 Рассказывать о том, что "я переживаю из-за таких то событий". Без подробностей. Без драмы.
📌 Отвечать на вопросы, осторожно, не нагнетая. Не бросать ребёнка с его мыслями.
📌 Напоминать, что он ни в чем не виноват, взрослые тревожатся/сердятся не из-за него.
📌 Заботится о себе, выравнивать свой эмоциональный фон, насколько это возможно.
Захотите в мой канал о психологии детей:
https://t.me/+cQBE7IUNzM84NTUy
#моё #дети #психология #тревожность
