Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты

Спорт + Фитнес

С этим тегом используют

Футбол Вертикальное видео Тренировка Юмор Хоккей Девушки Бодибилдинг Тренер Похудение Упражнения Все
910 постов сначала свежее
4

Работает долгий,медленный,кропотливый труд и больше ничего⁠⁠

Работает долгий,медленный,кропотливый труд и больше ничего Магнитогорск, Фитнес, Спорт, Тренировка, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Спортзал, Бодибилдинг, Пресс, Мускулы, Тренажерный зал, Дельты, Бодибилдеры, Отжимания, Длиннопост
Работает долгий,медленный,кропотливый труд и больше ничего Магнитогорск, Фитнес, Спорт, Тренировка, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Спортзал, Бодибилдинг, Пресс, Мускулы, Тренажерный зал, Дельты, Бодибилдеры, Отжимания, Длиннопост
Работает долгий,медленный,кропотливый труд и больше ничего Магнитогорск, Фитнес, Спорт, Тренировка, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Спортзал, Бодибилдинг, Пресс, Мускулы, Тренажерный зал, Дельты, Бодибилдеры, Отжимания, Длиннопост
Работает долгий,медленный,кропотливый труд и больше ничего Магнитогорск, Фитнес, Спорт, Тренировка, Спортивные девушки, Крепкая девушка, Спортзал, Бодибилдинг, Пресс, Мускулы, Тренажерный зал, Дельты, Бодибилдеры, Отжимания, Длиннопост
Показать полностью 4
Магнитогорск Фитнес Спорт Тренировка Спортивные девушки Крепкая девушка Спортзал Бодибилдинг Пресс Мускулы Тренажерный зал Дельты Бодибилдеры Отжимания Длиннопост
12
8

WOD102⁠⁠

WOD102: Сандей 😼😼😼

Руки и плечи! На выход! Построиться парами и работать! Кайфовая тренировка: памп, жжение, удовольствие. Делать медленно, никакой инерции и читинга. С любимой. Гирей.

- пулловер х8
- тяга к подбородку х8
- жим вверх сидя х8
- подъем на бицепс х8
- отжимания бриллиант х8
- гало х8

8 кругов, отдых между кругами одна минута. Руки горят, плечи ругаются нехорошими словами. В 25 минут можно уложиться.

Моя гиря - 20 кг.

Больше тренировок на моем канале TrainEveryDay

Показать полностью
[моё] Спорт Программа тренировок Тренировка Здоровье Кроссфит Фитнес Гиря Видео Вертикальное видео
0
8

Растяжка – это не просто способ сделать мышцы более эластичными, а мощный инструмент для их укрепления и роста!⁠⁠

Она улучшает гибкость, поддерживает красивую осанку и дарит ощущение лёгкости во всем теле. А ещё – это отличный способ снять стресс и повысить общий тонус организма.

Почему растяжка так важна?
✅ После тренировки – снижает риск травм, ускоряет восстановление и снимает напряжение с мышц.  
✅ Перед сном – расслабляет, избавляет от накопленной усталости и помогает быстрее погрузиться в крепкий сон.

Включайте растяжку в свой ежедневный ритуал и чувствуйте себя лучше каждый день.

Растяжка – это не просто способ сделать мышцы более эластичными, а мощный инструмент для их укрепления и роста! Здоровье, Спорт, Растяжка, Фитнес
Показать полностью 1
Здоровье Спорт Растяжка Фитнес
2
12

Skoof vibe⁠⁠

Skoof vibe
Спорт Фитнес Не главное Пустые обещания Скуфы Ожирение Оправдание Жизненно
2

EMS-тренировка на воркаут площадке. Упражнения и настройки импульса⁠⁠

Это необычная воркаут тренировка, потому что Сергей в костюме EMS Noble! Это означает, что его мышцы будут стимулироваться электродами. Это будет усложнять выполнение обычных воркаут упражнений и нагружать даже те мышцы, которые обычно не задействованы. Сергей будет комментировать какие настройки ems-тренажёра нужны для каждого из этапов тренировки.

Спортивные советы Тренировка Упражнения Спорт Фитнес Видео YouTube
1

Новый костюм Noble для EMS (ЭМС) тренировок⁠⁠

Костюм для коммерческого использования в EMS-тренировках должен быть очень износостойким. Компания NOBLE производит ems-оборудование и постоянно модернизирует его. В этом видео про последнюю версию EMS-костюма Noble: новые стропы, вечная липучка, итальянская прочная фурнитура, усиленная проводка, съёмный кармашек для блока.

Про оборудование NobleRise читайте здесь: https://emsnoble.ru/catalog/

Купить или взять в аренду EMS NobleRise здесь: +7 8002223839 https://emsnoble.ru/ems-business/

Здоровье ЗОЖ Реабилитация Красота Фитнес Спорт Тренировка Видео YouTube YouTube (ссылка)
0

Скоро лето⁠⁠

Скоро лето Спортивные девушки, Спорт, Фитнес, Магнитогорск, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Спортивные девушки Спорт Фитнес Магнитогорск Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
15
3

WOD101⁠⁠

WOD101: 1/2/3/4/5/6/7/8/7/6/5/4/3/2/1
😼😼😼😼😼

Беспощадный WOD ждал меня сегодня... Вообще, изначально было задумано путешествие до десяти, но в процессе оказалось, что превышаю время и не вписываюсь в 25 минут. Поэтому урезал до восьми. Но и этого более чем достаточно... отличный WOD на выживание. Берём любимые гантели и пашем!

- бёрпи без прыжка
- взятие
- приседания

Первый круг по одному повторению, второй по два и далее до восьми и обратно. Отдых по необходимости. Мои гантели по 14 кг. Около 24-ех минут получилось. Удачи, а я полежу в холодной ванне 🥵

Больше тренировок тут.

Показать полностью
[моё] Фитнес Кроссфит Здоровье Гантели Тренировка Программа тренировок Спорт Видео Вертикальное видео Короткие видео
7
Посты не найдены
OSZAR »